Í hnotskurn

Val á íþróttafatnaði getur byggt á tegund hreyfingar, hitabreytingum, umhverfisaðstæðum og persónulegum óskum

01 hitastig

Íþróttafatnaður ætti að henta fyrir breytingar á umhverfishita.

Við brennum miklum hita þegar við hreyfum okkur, þannig að ef þú ert að æfa í hlýju umhverfi geturðu hjálpað með því að vera í léttum og léttum fötum.En ef umhverfishitastigið er lægra, veldu þá föt sem fáir geta sparað líkamshita á áhrifaríkan hátt, látið vöðvana líða mjúka og þægilega.Forðastu óþarfa líkamsmeiðsli í íþróttum.

02 umhverfi

Val á íþróttafatnaði ætti einnig að taka mið af umhverfinu.

Þegar þú ert að æfa í ræktinni eru grenjandi föt viðeigandi.Vegna þess að það eru fleiri tæki í ræktinni er auðvelt að hengja of laus og feit föt á tækin og því of hættuleg.Og íþróttaföt sem passa vel, þú finnur beinlínis breytingar á líkamanum meðan á æfingu stendur.

Jógahandstand af þessu tagi, laus föt er auðvelt að fara nakin, aðgerð er ekki til staðar, sem hefur áhrif á áhrif hreyfingar.Á þessum tíma skaltu velja sérstaktjóga föt, þægilegt að klæðast, andar frammistöðu er góð, því áhrif þess að æfa hefur ákveðna framför.

03 stíll

Stundum getur íþróttafatnaðurinn á áhrifaríkan hátt flutt veikleika líkamans, almennt mun feitt fólk svitna mikið þegar það æfir, vatnstap er meira, svona fólk ætti að vera viðeigandi fyrir persónulegar aðstæður, velja sterka vatnsupptöku, lausari stíl af íþróttafatnaður.

Reyndar eru margir þættir til að velja íþróttafatnað, en stærsti tilgangurinn er þægindi, þægindi, geta hámarkað vernd líkama okkar og hefur tilhneigingu til að vera létt, mjúk, endingargóð og auðvelt að þvo og þurrka.

04 tíska

Litur, stíll og efni eru jafn mikilvæg.

Að eiga uppáhalds æfingafatnað eða tvo getur verið frábær hvatning til að koma þér í ræktina.Að klæðast þessum kraftmikla stuttermabol er eins og tískuvængur, sem færir okkur fallega landslagslínu.

Þú getur ekki bara tekið upp peysu og klæðst henni,

Hvort kjötið getur ekki falið sig, Eða viltu fara að versla aftur,

Láttu ekki svona!Líkamsrækt er á dagskrá!