„Svitabúningur skyndilega og kröftuglega“ einnig þekktur sem „sviti“, hann er samsettur úr pólýestertrefjum og silfurhúð, með því að nota silfur nanó tækni og nanó silfurfilmu hitasvitatækni mun yfirborð hitalosunar sem endurspeglast aftur til mannslíkamans, mynda hitahringinn , hvetja líkamann svita, státar af fimm sinnum "skyndilega og kröftuglega svita" áhrif, getur gert áhrif þunnt líkama, sterkur og myndarlegur fá tvöfalda niðurstöðu með helmingi áreynslu.Vegna þessa er það eftirsótt og elskað af meirihluta líkamsræktar- og þyngdartapsfólks og hefur smám saman orðið „nettó rauði búnaðurinn“ í líkamsræktariðnaðinum.

Sviti föt eru almennt innsigluð í gerð jakka og buxna, útlimir þess, mitti, hálslína opnunarinnar eru bundin með belti eða teygjubelti á mannslíkamanum.

Nettó rautt ofbeldi svita föt reglan

Í fyrsta lagi: Hvar á að svitna = Hvar á að léttast?
Hvar líkamanum er viðkvæmt fyrir svitamyndun fer eftir þróun svitakirtla á þessu svæði.Andlitið þitt svitnar mikið, vegna þess að svitakirtlarnir í andlitinu eru þróaðir og lófarnir svitna auðveldara en handarbakið, vegna þess að svitakirtlarnir í lófanum eru þróaðari en handabakið, sem hefur ekkert að gera. gera með þar sem þú átt auðvelt með að léttast.Mundu að fitu er neytt um allan líkamann.Það er líka einstaklingsmunur á því hversu mikið og hvar þú svitnar.

Í öðru lagi: Sviti er ekki tárin sem fitan grætur
Helsti þátturinn sem hefur áhrif á magn svita er hiti, þar á meðal ytri lofthiti og líkamshiti.Á sumrin, þegar hitastig er hátt, getur mjög lítil hreyfing valdið miklum svitamyndun.Á sama tíma, þegar þú hreyfir þig, aukast efnaskipti þín og líkamshiti hækkar.Líkaminn þinn stillir hitastigið með svita til að halda því innan eðlilegra marka.

Hversu mikið þú svitnar þýðir ekki hversu mikið þú missir fitu.Sumir segja: „Ég hljóp í klukkutíma og mældi þyngdina og léttist aðeins.Er það ekki öll fitan sem ég brenndi?“Reyndar er mest af þyngdinni sem þú missir vatn, sem hægt er að skipta út svo lengi sem þú heldur vökva.Og þetta vatn er ekki framleitt við niðurbrot fitu.Þó að það sé rétt að þegar fita er alveg niðurbrotin þá er það koltvísýringur og vatn, en það vatn fer út í umhverfið til að taka þátt í lífinu og mjög, mjög lítið af því vatni skilst út, svo það er ekki eins og fita sé brotin beint niður í svita.
Er gagnlegt að draga úr þyngd að klæðast ofbeldisfullum svitafötum?
Það er engin áhrif, mikið af fólki viðvarandi stunda íþróttir eftir svitamyndun.En það er ekki eina vísbendingin um góðan árangur, því það eru margir aðrir þættir sem taka þátt í svitamyndun.
1, líkamleg gæði allra: líkamlegt sterkt fólk, vöðvar og hreyfilíffæri eru tiltölulega heilbrigð, jafnvel þótt áreynsla hreyfingar, áreynslulaus, sviti minna náttúrulega;Þvert á móti mun fólk með lélega líkamsrækt svitna mikið ef það hreyfir sig aðeins.
2. Vökvainnihald líkamans: Meiri líkamsvökvi leiðir til meiri svita á æfingu.Og fjöldi líkamsvökva er ákveðinn af fituinnihaldi inni í líkamanum, vegna þess að vatnsinnihaldið í fituskipulagi er minna, líkamsvökvi feitur einstaklings vill minna en grannur einstaklingur í staðinn, þó að þegar feitur einstaklingur hreyfist þolir hann mikið, en getan sem þolir raka að missa er hins vegar lakari, vegna þess að þessi feita manneskja er að hreyfa sig ekki lengi getur fundið fyrir mikilli þreytu.
3. Hvort á að drekka vatn fyrir æfingu hefur einnig áhrif á svitamyndun.Ef þú drekkur mikið vatn fyrir æfingu mun það leiða til aukins líkamsvökva og aukinnar svita.
Sweatjakkar geta verið skaðlegir ef þeir eru ekki notaðir rétt vegna þess að þeir anda ekki og eyða vatni úr líkamanum.
Atvinnuíþróttamenn, stundum til að léttast á stuttum tíma, til að ná ákveðnum þyngdarflokki, og velja að klæðast svitabúningaþjálfun.Og svona þykk og laus fatnaður hentar venjulegu fólki ekki til að æfa í langan tíma.